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La Vida es Bienestar
Vitamina C (Ácido ascórbico)
Esta vitamina es esencial para la cicatrización de las heridas, para evitar la anemia y dolores óseos.
Algunos de los alimentos que la aportan son: Las naranjas, las legumbres, los limones, las fresas, los tomates, las patatas, el kiwi, el brócoli, la alcachofa, etc.
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Platos que aportan esta vitamina
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