La Vida es Bienestar

Para ello, una alternativa que suelen recomendar, es la de comer zanahoria. Si se toma cruda, es el aliado perfecto para tener los huesos fuertes, junto con el calcio. Refuerza tu sistema ósea gracias a ésta hortaliza.

No lo dudes y añadela a tus platos, da un toque delicioso sobre todo en ensaladas.